<dd id="rfae4"><track id="rfae4"></track></dd><rp id="rfae4"><ruby id="rfae4"><input id="rfae4"></input></ruby></rp>
    <tbody id="rfae4"><pre id="rfae4"></pre></tbody>

    漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

    当前位置: > 健康 > 保健养生 > 四季保健 >

    预防疾病七个小常识知道吗?要坚持做才能预防!

    2019-04-15 15:50:33   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

    导语

    春暖花开的春季也是变化多端的季节,时常不一样的天气会导致身体容易错不及防,一不小心就会感冒发烧什么的 ,这些都是有可能的,所以在春季的时候你要注意疾病的预防了,这七个可以预防疾病的小常识,赶紧记下来! 春季预防疾病的七个小常识 1、定时开窗通风 春天里阳

      春暖花开的春季也是变化多端的季节,时常不一样的天气会导致身体容易错不及防,一不小心就会感冒发烧什么的 ,这些都是有可能的,所以在春季的时候你要注意疾病的预防了,这七个可以预防疾病的小常识,赶紧记下来!

     预防疾病七个小常识知道吗?要坚持做才能预防!

      春季预防疾病的七个小常识

      1、定时开窗通风

      春天里阳光和煦,万物复苏,每天可以定时开窗通风,早晨一次,中午一次,这样能确保清新空气流通,能改善室内空气质量,是最有效的、简单的室内空气消毒方法。

      2、养成良好的个人卫生习惯

      春季是传染性疾病的高峰期,所以这个时候要特别注意个人的卫生习惯,饭前便后洗手,勤洗澡,勤晒衣服和被褥。去公共场所要注重个人卫生,不随地吐痰,养成勤洗手的好习惯,能预防疾病通过接触而传染。

      3、生活、作息要有规律

      生活要有规律,注重劳逸结合,避免过度劳累使抵抗力下降,从而被疾病“入侵”。要安排良好的作息习惯,不熬夜,早睡早起,睡得饱精神好,身体才会更棒,抵御疾病的能力会提高,自然不会容易被疾病打倒。

    提示:支持键盘“←→”键翻页
    网友还关注这些内容
    精彩专题TOPIC
    福彩快乐双彩如何捉码_福彩快乐双彩如何算胆 lv| 中国好声音2019| 爱丽丝学园| 罗伟因病逝世| 拜仁2-2柏林赫塔| kpl转会| 罗伟因病逝世| 彦希| 黄磊| 周深|